​​健康不单是第一，还是唯一！

健康不单是第一，还是唯一！

健康虽不是一切，但失去健康就失去一切。经常锻炼，定期检查、保养一下比奔驰还宝贵的你的身体吧！

什么是你的？世界上到底什么是你的，这个问题可能有好多人都不清楚。

爱人是你的吗？不是。你们虽然风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇，但总有一天要“分手”，因为“同生死”的可能性一般都是零。

子女是你的吗？不是。你们虽然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有团聚、孝道、看望、互相关怀……等天伦之乐。即便是你到另一个世界，他们也只能为你送行，但却没有把你重新接回人间的能力。

金钱是你的吗？不是。虽然你拼命地赚钱，但又要努力把它花出去。即便是银行有再多的存款，那也是生不带来死不带去的东西。

房子和车是你的吗？不是。虽然你住着温馨、舒服，但当你离开的那一天，就什么都不是了。

那么究竟什么是你的呢？你的身体。

只有身体，才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。如果你的身体健康状况越好，陪你所走的路程就越远。

没有了身体，你的生命也就终止了。因此，你要把这唯一属于你的东西——“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。

身体健康，生活才会有质量，生命就会有长进；没有了健康的身体，就没有了生命。有了生命就拥有了一切；没有了生命，一切就都不是你的了。所以，我们只要活着一天，就是福气，就该珍惜。

对待健康，偏见比无知更可怕：

人生最大的错误，是用健康换取身外之物！

人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼！

人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

没有任何东西比得上健康。健康不是第一，是唯一。保护好自己的身体，珍惜你现在的拥有！！！